Volver una y otra vez a la practica

extension2

Yoga Barcelona – Volver una y otra vez a la practica

Nos duchamos cada día, comemos cada día, dormimos cada día. ¿Volvemos cada día a la práctica? ¿porqué?

Son los años de práctica recurrente los que dan un profundo pozo de recursos internos.

Esas fases de la vida que somos capacez de hacer el compromiso de practicar durante horas al día, cada día, mes tras mes, con el tiempo paga en dividendos en una semana determinada de la vida, ya sea por el trabajo y/o los compromisos familiares, cuando apretamos o desistimos de la práctica a causa de diversas complicaciones de la vida. Gracias a que hemos abrazados la práctica durante tanto tiempo, la práctica está ahí para apoyarnos cuando lo necesitamos.

Si la espalda está rígida, ya sé qué hacer; si se pellizcan mis hombros o mi cuello, ya sé qué hacer. Si mi corazón y mi mente están mal alineados, tengo prácticas que puedo hacer para crear armonía profunda. Con la meditación funciona de la misma manera, cuando la consistencia de la práctica me permite acceder a lo más profundo, incluso si sólo tengo unos minutos para sentarme tranquilamente y solo reflexionar sobre un día determinado. Constantemente estoy aprovechando los recursos que he ganado durante largas horas, como si se tratara de horas de vuelo, puedo ahora aplicar de forma creativa todo ese bagaje a los retos de la pareja, la maternidad, el trabajo y cualquier otro aspecto de la vida. Incluso el recuerdo sencillo y profundo de la respiración puede ser la clave para salir de cualquier estado negativo.

Y entonces me pregunto…

¿Cómo nació este proceso recurrente, el de la libertad de elegir volver a la práctica una y otra vez?

¿Qué resultados tienen la experiencia de hacer las mismas cosas una y otra vez?

Lo que el Yoga  suma a mi vida, es la Conciencia. Esa Conciencia viene de mi libertad. La libertad se manifiesta como opción.¿Qué ha cambiado en mi Conciencia?

¿Qué he aprendido de mi cuerpo?

¿Qué ha cambiado en mi cuerpo?

¿Qué ha cambiado en mi mente y mi corazón?

¿Cómo se manifiesta el resultado del proceso recurrente de la práctica?

Las respuestas están ahí, en mi práctica, en mi corazón.

Este escrito surgió de leer la reflexión de Noah Mazè sobre la práctica 30:30 (30 días, 30 clases).

Anuncios

3 pensamientos en “Volver una y otra vez a la practica

  1. 🙂
    Cambian tantas cosas desde que iniciamos nuestra práctica…..
    A veces yo me pregunto, y porqué empecé con el yoga? si nunca antes lo había practicado, mis amistades y familiares no lo practican, etc…?
    Fue como un flechazo que me vino de golpe y me dijo tienes que hacer yoga, yoga, yoga…. y desde ese día no lo he abandonado.. 🙂
    Besos

    • Si,cambian muchas cosas, quizás es más la perspectiva que nos brinda la practica para mirarnos desde otros ángulos, es totalmente un flechazo, amor a la practica. Gracias por tu aporte

  2. Pingback: Cambiar el enfoque | Agus.hatha

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s